ילדות היא תקופה של גדילה, שינוי, התמודדות עם אתגרים ולעיתים גם עם רגשות עזים ולא מוכרים. רוב הילדים מתמודדים לאורך השנים עם קשיים, פחדים או תקופות של חוסר שקט. לעתים, הקושי חולף מעצמו או בעזרת תמיכה רגילה מההורים ומהסביבה. אך יש מצבים שבהם עולה השאלה היא האם כדאי לפנות לטיפול רגשי מקצועי?
מהם סימנים שמעידים על צורך בהתערבות?
חשוב לשים לב לשינויים בהתנהגות, בתפקוד או במצב הרוח של הילד. בין הסימנים שיכולים להעיד על צורך בטיפול רגשי: ירידה ממושכת במצב הרוח, עצב, הסתגרות, כעסים תכופים, התפרצויות זעם, בעיות שינה או אכילה, ירידה בהישגים הלימודיים, קושי להיפרד מההורים, פחדים לא מוסברים, נסיגה חברתית, תלותיות מוגזמת או סימנים של חרדה. לעיתים יופיעו גם סימפטומים גופניים (כאבי בטן, ראש) ללא סיבה רפואית ברורה.
ההמלצה המרכזית היא לא לחכות שהקושי "יעבור לבד" אם אתם רואים שהילד סובל, מתקשה בהתמודדות יום יומית, או שהקושי נמשך לאורך זמן ומשפיע על התפקוד החברתי, הלימודי או המשפחתי. כדאי לפנות לטיפול רגשי במצבים של משבר כגון גירושין, אובדן, מעבר דירה או בית ספר, קשיי התאקלמות במערכת החינוך, חוויות של דחייה חברתית, פגיעות או טראומה. גם כאשר הילד מביע מילולית מצוקה, מדבר על דיכאון, חוסר רצון לחיות או מחשבות קשות יש לפנות בהקדם לייעוץ מקצועי.
למה חשוב לפנות בהקדם?
טיפול רגשי מאפשר לילד לעבד רגשות, ללמוד דרכי התמודדות, לחזק את הביטחון העצמי ולשפר את איכות החיים. כאשר קושי רגשי לא מטופל, הוא עלול להחמיר, להתבסס ולפגוע במגוון תחומי חיים. טיפול מוקדם הוא פעמים רבות פשוט יותר, קצר יותר ומביא לתוצאות טובות יותר. מעבר לכך, קבלת עזרה משדרת לילד שהוא לא לבד, שיש תקווה ושאפשר לשנות ולשפר את המצב.
טיפול רגשי בילדים מתבצע לרוב באמצעות כלים מגוונים כמו משחק, ציור, שיחה, דרמה, תנועה או בעלי חיים בהתאם לגיל הילד ולאופיו. המטפל בונה קשר אמון עם הילד ומסייע לו להבין את רגשותיו, לתת להם מקום ולמצוא דרכים להתמודד איתם. ההורים משולבים בתהליך, מקבלים הדרכה וכלים להמשך התמודדות גם בבית.
מה קורה אחרי הפנייה לטיפול רגשי?
לאחר הפנייה למטפל רגשי, מתקיימת לרוב פגישת היכרות ראשונית עם ההורים ולעיתים גם עם הילד. המטפל לומד להכיר את ההיסטוריה האישית, את האתגרים המרכזיים ואת החוזקות של הילד. לאחר מכן מתחיל תהליך טיפולי שיכול להימשך מספר שבועות או חודשים תלוי בצרכי הילד ובקצב ההתקדמות.
במהלך הטיפול, הילד מקבל מרחב בטוח לבטא רגשות, לשאול שאלות ולגלות דרכי התמודדות חדשות. המטפל משתף את ההורים בהתקדמות, מעניק להם כלים מעשיים להמשך התמודדות ותומך גם בהם לאורך הדרך. פעמים רבות עצם ההכוונה להורים כיצד להגיב, לעודד ולהציב גבולות – מסייעת משמעותית לתהליך הריפוי של הילד.
הורים שמזהים קושי רגשי מתמשך אצל ילדם לא צריכים להרגיש לבד או אשמים. פנייה לטיפול רגשי היא צעד אמיץ ואחראי, שמאפשר לילד לחזור למסלול של התפתחות בריאה, שמחת חיים ושגשוג. לפעמים שיחה אחת עם איש מקצוע עוזרת להבין מה עובר על הילד ומעניקה לו (ולהורים) תקווה חדשה. למידע נוסף על טיפול רגשי בילדים
